DIA 10

Peso inicial: 96.5 kg
Peso actual: 85.3 kg (11,2 kg)


Desayuno 
Café con leche semidesnatada y sacarina.
Media tostada de pita integral


Almuerzo
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Comida
Salmón a la plancha con espárragos blancos
Café descafeinado con leche semidesnatada y sacarina.


Merienda
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Cena
Dos cortaditas de jamón serrano sin grasa


Agua bebida
4-5 vasos