DIA 3

Peso inicial: 96.5 kg
Peso actual: 87.7 kg (-8.8 kg)


Desayuno 
Café descafeinado con leche semidesnatada y sacarina.
1 Pita integral  (sin aceite)
Almuerzo
Manzana
Infusión de vainilla y canela (Hornimans)
Comida
Merluza a la plancha con unas gotas de aceite con cebolla hervida
Café descafeinado con leche semidesnatada y sacarina. 

Merienda
Café descafeinado con leche semidesnatada y sacarina.
Cena
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Agua bebida
5 vasos